המסעות שאני מציעה
הא-טה יוגה
שיעור הא-טה יוגה בשילוב תרגילי פראנהיאמה (תרגילי נשימה) ביחד עם התרגול הפיזי (אסנה).
מטרת התרגול להשקיט את תנועות התודעה (תנועות המיינד והחשיבה), שחרור מתחים והתכווצויות בגוף,
איזון האנרגיה בכל הגופים ועל הדרך גם להתחזק ולהתגמש.
ניתן להגיע לשיעור פרטי (של שעה) או להצטרף לקבוצה (תרגול קלאסי של שעה וחצי).
המסע שלי לכאן
אני עוסקת ביוגה ובתרפיית אורגון כי הם שינו את חיי באופן מהותי.
המסע שלי התחיל מילדות ספורטיבית, עבר דרך תקופה קשה של כאבים וניתוק מהגוף, והגיע לנקודת מפנה כשגיליתי את היוגה בהודו.
היוגה נתנה לי מתנה יקרה מפז - מודעות ונוכחות.
היא לימדה אותי להיות נוכחת ברגע, לעבור קשיים ולנשום דרכם.
הרוגע והנחת שאני מרגישה אחרי שיעור יוגה הם חוויה שאני מעריכה עמוקות, מעין "סטלה טהורה ונקייה" של שחרור והתמסרות לרגע הנוכחי.
תרפיית אורגון העמיקה את ההבנה שלי על עצמי ועל האנרגיה בגופי.
היא לימדה אותי לקחת אחריות על המתח בגופי,
לפתח דיאלוג פנימי נעים יותר ולהתמודד עם קשיים פיזיים ורגשיים.
בוגרת קורס 200 שעות בהוראת יוגה ברישיקש, הודו,
ואז העמקתי את ידיעותיי בקורס 300 שעות נוסף בתל אביב עם שאקטי מאי.
למדתי עם מיטל עובד בנעים, והשלמתי את הידע האנטומי שלי בקורס של אייל שמש, שלוש שנים של לימוד אינטנסיבי בשיטת 'תרפיית אורגון' עם לוס נוואי.
אני עושה את מה שאני עושה כי זה שיחרר אותי מכאבים כרוניים
ומתלות בתרופות.
אני מרגישה שהגעתי לגרסה השלווה והשלמה ביותר של עצמי עד כה
וזה נותן לי תחושת סיפוק עמוקה.
ההמלצות שלכם
מדהימה! המרחב שאריאלה מביאה נותן המון נחת ואוויר, ומאוד קל להתמסר לטיפול.
הטיפול השפיע עליי בהמון דרכים.
משיפור המודעות ותשומת הלב לנשימה ולגוף שלי, עד ההבנה של איך ואיפה העבר שלי משפיע עלי, תשומת לב ומודעות למתי אני פועל מתוך פחד או אשמה ומתי מתוך רצון ואהבה.
ובעיקר עזר לי לראות את עצמי בצורה צלולה וחומלת יותר.
מאוד מאוד ממליץ לכל אחד שרוצה לקחת את עצמו למסע ריפוי, אריאלה קשובה ונעימה ולגמרי מאפשרת לכל אחד לבוא להיפתח ולצמוח ❤️
יהונתן רובין
אני כבר יותר מ3 שנים אצל אריאלה, אני מוכן להגיד שהטיפול יותר השפיע על הקשר שלי עם הסובבים שלי- הצלחתי לשפר את הקשרים שלי עם הסובבים שלי, במקביל לעבודה עצמית יומיומית. אריאלה לא ״גורמת״ לי לעשות דברים, אריאלה נותנת את דעתה האובייקטיבית- גם אם אני לא אוהב את הדעות/ההצעות שלה- וזה לגמרי ההחלטה שלי אם אני לוקח את מה שהיא אומרת ומציעה או לא, לרוב, אם לא בכל הפעמים- אני הקשבתי והתוצאות בשטח הראו את התוצאה. יש גם פאן אישי, אם לא הייתי מכונס לטיפול ודרוך לשינוי- כל זה לא היה קורה, הקרדיט גם מגיע למטופל. אני חושב שאם הטיפול לא היה משפיע עלי לטובה לא הייתי ממשיך איתה. אני לגמרי רואה עוד עתיד רחוק ביחד עם אריאלה, שכן הדבר שאני הכי אוהב בטיפול- זה שהיא תמיד באה לטובת היחסים שלי עם עצמי ועם הסובבים שלי, כדי להגיע לבאלאנס.
שי כהן עמבאלו
קשה לי להתחיל להסביר במילים את הדרך שעברתי מאז שהתחלתי לתרגל עם אריאלה, לפני כמעט חמש שנים, ועד היום - התרגילים שיפרו את רמת החיים שלי בכל המישורים. אני מתמודדת עם אנדומטריוזיס, ובזמנים בהם אני מתמידה ומתרגלת אני חווה שיפור ניכר בכאבים.
בנוסף, אני מרגישה הרבה יותר בנוח ובנינוחות בתוך הגוף שלי, יותר מודעת אליו ולסימנים שהוא מעלה וכבר לא מתעלמת מהם. גם במיינד שלי אני מרגישה יותר בנוח, ומרגישה שהתרגולים נתנו לי כלים להתמודד עם מצבים של חרדה, של חשיבת יתר ושל לחץ. כבר לא נכנסת ללופים מחשבתיים בתדירות של פעם, אני מוצאת את עצמי מתעסקת הרבה יותר בהווה, ולא מוטרדת כל-כך מהעבר או העתיד.
כמו כן, אני מרגישה שהתרגולים אצל אריאלה פתחו לי צוהר לעולם שלם של רוח, אנרגיות, תזונה ועוד.
דנה ששון
לשיחת התאמה איתי
או לפרטים נוספים, שאלות חששות וכל תהייה שעולה
אני מזמינה אותך להשאיר פרטים כאן ואחזור אליך ממש בהקדם
מחכה לך
יותר מכל, אני ממשיכה בדרך הזו
כי אני רואה בה מסע אינסופי של צמיחה והתפתחות.
אני מאמינה שתמיד יש לאן לשאוף, לגדול ולהתפתח,
ושהחיים תמיד יזמנו הפתעות חדשות.
זו גישה שממלאת אותי בהתרגשות ותקווה לגבי העתיד.
ומתוך כל מה שזה הביא לי - השלווה, החיבור לגוף, השחרור מכאבים,
והתחושה של צמיחה מתמדת -
אני מרגישה תשוקה עזה לשתף את זה עם אחרים.
אני רוצה שכולם ירגישו ויחוו את עצמם ככה.
אני מאמינה שכל אחד יכול למצוא את הדרך שלו לחיבור עמוק יותר לעצמו, לגופו ולנשמתו.
זה מה שמניע אותי ללמד ולשתף את הידע והניסיון שלי.
אני רוצה לעזור לאנשים למצוא את הדרך שלהם לשלווה,
לבריאות ולצמיחה אישית, בדיוק כפי שאני מצאתי את שלי.
באהבה, אריאלה.
